南宁家政，勤到家月嫂分享孕妈妈洗澡注意事项

为了让宝宝在妈妈体内健康发育，孕妈妈在日常生活中一定要注意一些细节。怀孕进行期间，孕妈妈的阴道分泌物研究较多，排汗量也会大增，很多孕妈妈会以为多沐浴是保持自己身体发展清洁的最佳教学方法。其实，孕妇沐浴也要注息不少事项。下面勤到家月嫂分享一些怀孕的母亲洗澡要注意什么事！

沐浴次数不宜太多

(1)孕妇沐浴会消耗不少体力，每次沐浴所消耗的体力，相当于跑100米路程。因此，孕妇一天不宜洗澡太多次，时间不宜过长，否则会过度体力消耗。

水温同样很重要

胎儿在羊水、脐带与母亲相连时，羊水具有恒温作用，可使胎儿在适当的温度下生长发育。所以，如果孕妈妈洗澡时水温过高或过低，孕妈妈的体温也会升高或降低，羊水的温度也会发生变化，对宝宝的身体发育会有一定的危害。

孕期不宜坐浴

妇女应避免使用浴盆、坐浴盆，以及进入池塘或河里洗澡，这些都不符合孕妇的卫生要求，容易给孕妇和孩子带来细菌等危害。

女性的y通道分泌物是酸性的，可以抑制细菌的生长。女性进入妊娠期，如果在洗澡时采用坐浴的姿势，臀部将会浸入污水中，污水进入y道，将大量细菌带入阴道，冲淡了y道酸性分泌物，这样细菌便可以迅速侵入孕妈妈体内并大量滋生，极易引起感染发炎，对胎宝宝的正常发育和母体健康都会带来较大的危害，严重时甚至会造成早产。

不要洗热水浴

大多数人都不会想到舒适的热水澡会给孕早期的胎宝宝带来致命伤害，近年来，许多专家经过多次实验研究证明，若在43℃或超过43℃的热水中浸泡15分钟以上，会使孕妈妈体温上升或超过38.9℃，这种水温环境可影响胚胎发育，致使胎宝宝畸形。

例如：将怀孕2天的小鼠胸、腹部均浸泡在43℃～43.5℃的水箱里9分钟，以后每隔6小时重复1次，结果发现95.4％的胎鼠发生骨骼畸形，15％的胎鼠发生中枢神经系统畸形，吸收胎（即相当人类流产）及死胎率增加。

还有一项实验，将一些体温比较恒定的孕早期的大鼠、小鼠或豚鼠的腹部浸泡在40℃～41℃的热水中40～60分钟，使其体温比正常体温高2℃～3℃后，发现其子宫内的胚胎温度也随之上升，仅比母体的温度低0.3℃～0.5℃，结果有8％～54％的胎鼠发生无脑畸形。

从上述实验可以看出，高温对处于各种器官和组织形成期的细胞有严重的损伤，会阻碍组织的发育，甚至导致胚胎死亡。也许有人要问：为什么我们有的孕妈妈洗热水浴但孩子自己并没有发展出现这种畸形?这是因为人与人关系之间的个体发展有所不同差异，对有害影响因子的敏感度也各不相同。有些人对高温的抵抗力较强，在高温中温度上升很慢，除了相同的水温在时间上不一样外，这是不同原因的最终结果。

所以我们建议孕妈妈洗澡时间发展不可避免过长，正常工作来说就是每次不要超过20分钟;水温要调在39℃以下，最好接近人体进行温度。