南宁家政，勤到家让大家知道催奶穴位有哪些吗？正确的催乳方法有

母乳对宝宝的成长非常重要，如果新妈妈遇到奶水短缺，可以通过哺乳增加奶水。

你听说过促进牛奶的穴位吗?

刺激乳汁的穴位有哪些?

正确的催乳方法是什么?

下面就让小编为大家介绍一下相关内容。

促进泌乳经络

1、坦中:是任脉穴，在两乳的中间，是产妇的生本，产后三天多按坦中穴。

2、少泽:手少阳小肠经井穴，可产奶、泌乳、泌乳。

它在小拇指指甲外面下面0.1英寸。

产后每天下午1-3点用牙签尖刺激两侧少泽穴2分钟。促进泌乳经络

3、太冲:肝经的原穴，是疏通肝气的必要之处。

回到脚背大脚趾与第二脚趾相遇的地方，脚背最高点前面的凹陷处。

每天睡前按揉太冲穴两侧3分钟。

正确的催乳方法是什么

1、乳腺管通畅按摩法:用拇指、食指和中指的腹部沿乳腺管纵向来回按摩，可有效促进乳腺管通畅。

2、乳晕、乳头软性按摩法:如果新妈妈的乳头、乳晕比较硬，可以用拇指、食指、中指在乳晕周围360度旋转按摩，手可以不断改变方向。

由于乳晕部位的乳头比较硬，需要长时间按摩。

3、加强哺乳反射按摩法:为使新妈妈的乳汁更加充足，可以用拇指、食指、中指从乳晕向乳头方向挤压，挤压妈妈可以想象宝宝吮吸的方法，按摩三指想象宝宝吮吸的嘴，增加身体的哺乳反应。

增加牛奶量的方法是什么

1. 吃新鲜的水果和蔬菜，以及清淡的肉馅饼汤，或米粥或生菜等食物。建议尽量避免吃刺激性的东西，因为对哺乳期的女性不好，而且可能会影响牛奶的质量，所以不建议吃。

2. 对于哺乳期的女性来说，刺激乳汁的最好方法之一就是按摩。你可以每天轻轻按摩乳房，这有助于产奶。而且每次喂完宝宝，尽量把多余的奶抽出来，这样就可以挤奶了。