南宁家政，勤到家告诉各位催奶妙招有哪些？跟大家分享一些催奶的方法

母乳喂养的婴儿一般比较健康，新妈妈们希望用自己的母乳喂养婴儿。但是有些新妈妈没有足够的奶水，达林又饿又哭，失去了免疫力。那要我们如何通过提高奶水呢?催奶妙招有哪些?现在让勤到家的小勤老师和大家分享一些牛奶的方法。

催奶妙招

　　妙招1：产后马上让宝宝吸吮乳头

许多新妈妈不是真正的哺乳期，但喂养方法是错误的。有专家研究指出，妈妈我们要尽早下奶，若是企业能够在产后尽快将这些宝宝抱到妈妈自己身边，让他吸吮乳头就好了。妈妈要注意的是，不要因为刚开始没有奶水就让宝宝吮吸乳头，而是要让他多接触，这样可以有效促进乳管畅通，增加乳汁分泌。宝宝生下来后的两三天内，乳汁开始通过分泌，但是分泌量不是我们很多，这是一个正常社会现象。

　　妙招2：让宝宝多吸吮

更多的吸吮次数有助于增加奶量，尤其是夜间增加吸吮次数。吸吮次数越多，吸吮时间越长，乳汁分泌就会越旺盛。最初宝宝一天可以吃8～10次奶，甚至更多。

　　妙招3：催奶食谱

　　坐月子期间，妈妈每天需要喝1,500-3,000毫升的汤水，产后7天就可以开始摄入下奶食品，如猪蹄通草汤、乌鱼通草汤、猪蹄炖丝瓜豆腐、奶汁鲫鱼汤、麻油猪肝、排骨黄花菜汤和山甲炖鸡等等。喝汤的时候要注意把汤渣都吃完，有助于补奶。

　　妙招4：每次喂完奶都应排空乳房

吸空乳房对下奶非常重要，但也很容易被忽视。当乳房在激素的影响下产奶时，它也决定了每次分泌的奶量，这取决于乳房容纳的奶量。保证每一个乳房都是真正的“吸空”，下次可以促进分泌更多的乳汁。

　　催奶妙招

　　妙招5：不要过早补充配方奶粉

有些妈妈会因为没有信心，或者家人质疑母乳不足，给宝宝添加配方奶粉，其实这样会使宝宝因获得了吸吮的满足和饱腹感而降低对母乳的需要。多半的宝宝吃奶嘴会比通过吸吮乳头进行简单，所以如果万一习惯了吃奶嘴的话，就有一个可能我们不会花力气来吸吮母乳了。这样子，宝宝进行吸吮母乳的时间、频率和力度可以降低，也会直接通过影响我国母乳的分泌。

看完上面的文章，我相信你对小勤分享的催乳妙招有所了解。诱导母乳的方法有很多，想了解更多相关信息，可以继续关注我们的网站。